La clave del Ayurveda, el sistema holístico más antiguo de La India radica en tratar la mente, el cuerpo y el espíritu como unidad, a fin de asegurar la armonía total.
La salud está en primer lugar, ya que sin ella es imposible sentirse bien, un tratamiento eficaz para el cuerpo incluye, terapia con aceites, yoga, meditación y masajes.
El cuerpo debe ser capaz de hacer circular los nutrientes y eliminar toxinas; la alimentación adecuada nos proporciona los nutrientes necesarios, el yoga y el masaje hacen posible la correcta circulación y eliminación de toxinas.
Al incrementar la circulación del material nutriente y colaborar en la eliminación de los desechos del organismo, el masaje desempeña un papel importante en la purificación y mantenimiento de la salud corporal.
Actúa a nivel físico y mental trabajando sobre los sistemas del cuerpo; inmunológico, respiratorio, endocrino, circulatorio, muscular, esquelético., digestivo y linfático; relajando la mente inquieta logrando reducir el nivel de stress, ansiedad e insomnio, elimina la fatiga, fortalece y mejora la textura de la piel.
Ayuda a equilibrar los tres humores corporales conocidos como Doshas: Vata, Pitta, Kapha, ofrece beneficios y ventajas muy placenteras, aumenta el color y la vitalidad del cuerpo, al mismo tiempo estimula la circulación de la energía pránica.
Se utilizan aceites orgánicos según el Dosha a tratar con esencias aromáticas, tanto para estimular como para energizar, colaborando junto con la presión y amasado de los músculos y articulaciones a relajar zonas de mayor tensión como el cuello, aflojando la rigidez de las cervicales y hombros, del mismo modo con la zona lumbar, cintura, cadera y acomodando la postura.
A lo largo del cuerpo, por donde circula el prana o energía vital se encuentran ubicados 107 puntos energéticos llamados Marmas, el terapeuta masajea sobre los puntos Marmas específicos a fin de deshacer los bloqueos que identifican en sus pacientes.
El masaje ayurvédico actúa rápidamente a la hora de tratar las dolencias más comunes.
Se trabaja sobre colchoneta en el piso facilitando al terapeuta la presión necesaria según el Dosha, aplicando aceite en todo el cuerpo.
La duración del masaje varía según la patología de una hora y media a dos horas.
El Ayurveda nos permite descubrir métodos para mejorar la salud mediante la buena alimentación, la práctica semanal de yoga, meditación y masaje, tratando la mente, cuerpo y espíritu a fin de integrar a nuestras vidas y sin esfuerzos un sistema de prevención y cuidado de uno mismo sintiendo un agradable bienestar.
